Capoeira
Λίγα Λόγια για το Εργαστήριο
Η Capoeira είναι μια πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε από τους Αφρικανούς σκλάβους στη Βραζιλία του 16ου αιώνα.
H Capoeira στην Βραζιλία είναι το δεύτερο δημοφιλέστερο άθλημα, μετά το ποδόσφαιρο σήμερα! Στην ουσία πρόκειται για ένα «παιχνίδι» που χαρακτηρίζεται από συνεχή ακροβατικά, προσποιήσεις, προφάσεις και εκτεταμένη χρήση του εδάφους, καθώς και σαρωτικών κινήσεων, κλωτσιών και κεφαλιών. Η τεχνική και η στρατηγική είναι στοιχεία-κλειδιά.
H Capoeira «παίζεται» μέσα σε έναν ανθρώπινο κύκλο, την Roda. Σε ένα πιο συμβολικό επίπεδο, οι κινήσεις που γίνονται μέσα στην Roda συμβολίζουν τις μάχες για ελευθερία, αξιοπρέπεια και ειρήνη που δίνονται στον μεγάλο κύκλο της ζωής…
Πρόγραμμα
Η Capoeira στη ΦΕΞ απευθύνεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Τα σωματικά οφέλη της Capoeira είναι πολλά εφόσον συνδυάζει στοιχεία τόσο της αερόβιας όσο και της αναερόβιας άσκησης. Ως άθλημα υψηλής έντασης συμβάλει στην ταχυδύναμη, στηνμυϊκή ανάπτυξη και στην κιναισθητική ικανότητα των αθλούμενων, σε ένα περιβάλλον μουσικής, χορού και παιχνιδιού.
Είναι μάλιστα είναι ιδανικό για καύση λίπους, καθώς έχει μετρηθεί ότι μέσα σε μια ώρα καταναλώνονται 500 θερμίδες!
Υπεύθυνοι Εργαστηρίου
Παιδικό τμήμα: Στέφανος Ταβουλάρης, τηλ. 6945933262
Εφηβικό-Ενηλίκων: Ιορδάνης Κασάπογλου, τηλ. 6945374274
Κόστος Συμμετοχής
Παιδικό τμήμα: 15€ / μήνα
Τμήμα ενηλίκων: 30€ / μήνα
Επικοινωνία
Γραμματεία Φ.Ε.Ξ. / τηλ. 25410 25421
Στέφανος Ταβουλάρης / τηλ. 6945933262
Ιορδάνης Κασάπογλου / τηλ. 6945374274